Az önbizalom nem csak adottság, hanem tanulható és építhető belső állapot. A legtöbben nem úgy születünk, hogy magabiztosan kezeljük az élet kihívásait – hanem fokozatosan, tapasztalatok és reflexiók révén fejlődünk afelé, hogy bízni tudjunk önmagunkban. Az alábbi útmutató egy 9-lépcsős…

  Valamikor régen az önfejlesztés egy szűk réteg kiváltságának tűnt. Könyvek, kurzusok, elvonulások, tréningek – gyakran valamiféle különutas, spirituális luxusként hatottak. A világ azonban időközben megváltozott. És vele együtt mi is. Ma már nem azt kérdezzük, hogy „érdemes-e fejleszteni…